par Malek | Mar 4, 2025 | Articles
L’auto-compassion : un chemin vers une relation bienveillante avec soi-même Avez-vous déjà remarqué cette petite voix intérieure qui vous juge constamment ? Celle qui vous dit que vous n’êtes pas assez performant, pas assez courageux, pas assez… tout...
par Malek | Fév 21, 2025 | Articles
L’anxiété, un défi moderne Dans notre société actuelle, l’anxiété est devenue un défi majeur. Rythme effréné, pressions professionnelles et personnelles, incertitude face à l’avenir… Les sources d’angoisse sont multiples et peuvent nous...
par Malek | Fév 13, 2025 | Articles
Introduction La Gestalt thérapie, bien plus qu’une simple approche thérapeutique, offre une philosophie de vie applicable au leadership. Initiée par Fritz Perls, elle nous invite à quitter le rôle du leader « performant » pour devenir un leader authentique,...
par Malek | Déc 16, 2024 | Articles
La thérapie gestalt propose une approche unique pour améliorer nos relations interpersonnelles en mettant l’accent sur la conscience du présent. Cette approche, initiée par Fritz Perls, nous invite à explorer nos expériences actuelles, à vivre pleinement l’instant...
par Malek | Oct 7, 2024 | Articles
Dans notre monde en constante évolution, il est facile de se sentir dépassé, bloqué ou submergé par nos émotions. Que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle, ces sentiments peuvent nous empêcher d’avancer et de réaliser notre plein potentiel....
