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Pleine conscience

5 stratégies inspirées de la Gestalt pour passer à l’action et réguler vos émotions

Découvrez 5 stratégies puissantes inspirées de la Gestalt thérapie pour passer à l’action et mieux gérer vos émotions. De la technique du “ici et maintenant” à la prise de responsabilité émotionnelle, en passant par l’exploration des polarités, le dialogue intérieur et l’expérimentation créative, cet article vous offre des outils concrets pour transformer votre vie quotidienne. Apprenez à réduire votre stress, améliorer votre prise de décision et renforcer vos relations personnelles et professionnelles. Chaque stratégie est accompagnée d’exercices pratiques et d’exemples concrets pour une application immédiate. Prêt à passer à l’action et à prendre le contrôle de vos émotions ? Découvrez comment la Gestalt peut vous y aider dès aujourd’hui !

Masterclass avec Datalogy

MasterClass avec Datalogy

MasterClass, animée par la CEO de Datalogy Florence Haxel et Malek Bentouhami

Intelligence artificielle

Les Trois Piliers de l’Intelligence des Leaders de Demain : Émotionnelle, Collective et Artificielle

Dans notre monde interconnecté et complexe, les leaders doivent maîtriser divers types d’intelligences pour prospérer. Parmi celles-ci, trois se distinguent particulièrement : l’intelligence émotionnelle, l’intelligence collective et l’intelligence artificielle. Chacune de ces formes d’intelligence offre des avantages uniques et leur combinaison permet d’optimiser les façons de diriger et de prendre des décisions.

Confidence pour confidence

Comment améliorer la relation client-partenaire ?

Je constate souvent en interne ou avec des partenaires ou futurs partenaires que la communication est inefficace.

émotions coaching

Que faire des émotions au travail ?

Doit-on évoquer ses émotions au travail ? Seulement son irritation ? Que son enthousiasme ou sa joie ? Doit-on aller jusqu’à exprimer ses peurs ou sa tristesse ?

Motivation

5 astuces pour passer des intentions à l’action

Je vous livre ici une méthode qui va vous permettre de passer à l’action dès votre objectif fixé (par exemple écrire un livre). Pour cela, je me suis appuyé sur les séances de coaching avec mes clients. J’ai aussi enrichi cet article de mon expérience en tant que manager ainsi que de nombreuses études et échanges autour de la conduite du changement.

Séance de coaching

Qu’est-ce qu’un coach professionnel ?

Dans le monde du coaching, il y a, malheureusement pour ce beau métier, beaucoup de confusion et de mélange des genres. On peut être coach de vie, coach d’image sur instagram, coach en drop-shipping, coach pour faire ses courses le samedi matin au super marché et j’en passe …

intelligence émotionnelle

4 situations que les gens émotionnellement intelligents ne font pas !

Inversons les habitudes pour une fois ! Plutôt de chercher ce qui caractérise ceux qui arrivent à développer leurs compétences professionnelles, personnelles et la réussite, je vous propose d’explorer quatre situations que les gens émotionnellement intelligents ne font pas.

customer-satisfaction-survey

Enquête sur les relations managériales en entreprise

Bonjour à tous, dans le cadre de notre mémoire sur les relations managériales, nous aimerions, Nadia Cherfi et moi, vous inviter à répondre à un questionnaire.

télétravail

Management et confinement : gare au retour du « command and control » !

En ces temps de confinement, il apparaît que certains managers seraient plus rugueux avec les télé-travailleurs et plus particulièrement ceux qui seraient seuls et célibataires. Intrigué par cela, je me suis donc penché sur ce fait étonnant.