par Malek | Mar 4, 2025 | Articles
L’auto-compassion : un chemin vers une relation bienveillante avec soi-même Avez-vous déjà remarqué cette petite voix intérieure qui vous juge constamment ? Celle qui vous dit que vous n’êtes pas assez performant, pas assez courageux, pas assez… tout...
par Malek | Fév 21, 2025 | Articles
L’anxiété, un défi moderne Dans notre société actuelle, l’anxiété est devenue un défi majeur. Rythme effréné, pressions professionnelles et personnelles, incertitude face à l’avenir… Les sources d’angoisse sont multiples et peuvent nous...
par Malek | Fév 13, 2025 | Articles
Introduction La Gestalt thérapie, bien plus qu’une simple approche thérapeutique, offre une philosophie de vie applicable au leadership. Initiée par Fritz Perls, elle nous invite à quitter le rôle du leader « performant » pour devenir un leader authentique,...
par Malek | Déc 16, 2024 | Articles
La thérapie gestalt propose une approche unique pour améliorer nos relations interpersonnelles en mettant l’accent sur la conscience du présent. Cette approche, initiée par Fritz Perls, nous invite à explorer nos expériences actuelles, à vivre pleinement l’instant...
par Malek | Oct 7, 2024 | Articles
Dans notre monde en constante évolution, il est facile de se sentir dépassé, bloqué ou submergé par nos émotions. Que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle, ces sentiments peuvent nous empêcher d’avancer et de réaliser notre plein potentiel....
par Malek | Oct 4, 2024 | Articles
Cette MasterClass, animée par la CEO de Datalogy Florence Haxel et Malek Bentouhami, fondateur d’Ukiio et ancien CDO d’Engie, expert tech et coach professionnel, vous plonge au cœur des défis et des meilleures pratiques pour accompagner l’appropriation de vos...
par Malek | Juin 4, 2024 | Articles
Dans notre monde interconnecté et complexe, les leaders doivent maîtriser divers types d’intelligences pour prospérer. Parmi celles-ci, trois se distinguent particulièrement : l’intelligence émotionnelle, l’intelligence collective et...
par Malek | Oct 6, 2022 | Articles
Pourquoi est-il si difficile de parler et d’être compris dans les échanges entre clients et partenaires ? Je constate souvent en interne ou avec des partenaires ou futurs partenaires que la communication est inefficace. Quand bien même les interlocuteurs que vous avez...
par Malek Bentouhami | Juin 25, 2021 | Articles
Il va sans dire que tous les confinements successifs ont mis à rude épreuve nos émotions et principalement la peur liée à l’incertitude voire la peur sur sa propre santé. Mais je constate que le droit à la faiblesse, nouveau pendant ce confinement, ne fait plus...
par Malek Bentouhami | Avr 9, 2021 | Articles
Je vous livre ici une méthode qui va vous permettre de passer à l’action dès votre objectif fixé (par exemple écrire un livre). Pour cela, je me suis appuyé sur les séances de coaching avec mes clients. J’ai aussi enrichi cet article de mon expérience en...
