Qu’allez-vous apprendre ?

• Vous découvrirez des techniques de méditation et de gestion du stress pour vous aider à aborder les entretiens et les examens avec confiance et sérénité.
• De plus, vous pourrez acquérir des compétences pour transformer la pression en puissance, améliorer votre concentration et gérer les émotions négatives liées au stress.
• Pour finir, vous pourrez commencer à développer des stratégies pour libérer votre confiance intérieure et vous préparer mentalement et émotionnellement à performer au meilleur de vos capacités.